Consulter votre diététicienne - nutritionniste à Grenoble

Investissez dans votre santé avec une alimentation équilibrée !

Accompagnement

Accompagnement nutritionnel et éducation alimentaire pour adultes ou enfants en situation de surpoids et d'obésité.

Bilan nutritionnel

Evaluation détaillée des habitudes alimentaires, des besoins nutritionnels et de l'état de santé du patient, afin de déterminer les éventuelles carences, déséquilibres ou ajustements nécessaires à apporter à son régime alimentaire.

Diététique thérapeutique

Prise en charge nutritionnelle pour mieux gérer votre maladie au quotidien.

Manger sain, c'est aimer son corps !

Passionnée de cuisine et de bien-être, j’ai décidé de me consacrer à l’accompagnement nutritionnel et diététique des personnes souhaitant adopter une alimentation équilibrée et saine. Mon objectif est de vous aider à retrouver une hygiène alimentaire adaptée à vos besoins, à votre mode de vie et à vos goûts, tout en améliorant votre état de santé général.

Mon approche est personnalisée et basée sur une écoute attentive de vos besoins et de vos objectifs. Ensemble, nous établirons un programme nutritionnel adapté à vos besoins, vos goûts et vos contraintes, en fonction de votre état de santé, de votre activité physique et de votre métabolisme. Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche et de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

J’interviens auprès d’une clientèle variée, allant des adultes en surpoids aux sportifs de haut niveau, en passant par les femmes enceintes et les personnes atteintes de pathologies chroniques (diabète, hypertension, cholestérol, etc.). Mes consultations peuvent se faire en cabinet, à domicile ou en ligne, selon vos préférences et vos contraintes.

Mes domaines d'expertises

Voici quelques une des pathologies les plus courantes. Je serai ravi de vous accompagner également sur d’autres problématiques.

Diabète, cholestérol, hypertension

Création d'un plan alimentaire personnalisé qui réduit la consommation de sucres, de graisses saturées et de sel, en favorisant les aliments riches en fibres, en protéines maigres, en acides gras insaturés et en minéraux tels que le magnésium, le potassium et le calcium, afin de contrôler la glycémie, le taux de cholestérol et la pression artérielle.

Insuffisance rénale

Création d'une régime adapté en fonction du stade de la maladie rénale, en ajustant les apports en protéines, en sodium, en potassium, en phosphore et en liquides, et en surveillant la consommation de certains aliments tels que la viande, le lait, les légumes riches en potassium, les boissons sucrées et l'alcool afin de réduire la charge sur les reins et de maintenir un équilibre nutritionnel optimal.

Fatigue, immunité

Mise en place d'un plan alimentaire équilibré, riche en nutriments tels que les vitamines, les minéraux, les antioxydants et les protéines, adapté aux besoins individuels du patient et en veillant à une bonne hygiène de vie.

Mauvaise digestion

Prise en compte des intolérances alimentaires, en favorisant les aliments riches en fibres, en réduisant la consommation d'aliments gras et irritants pour l'estomac, et en encourageant une hydratation suffisante pour améliorer la digestion et réduire les symptômes.

Micronutrition

Evaluation des carences éventuelles en vitamines, minéraux et autres micronutriments en proposant un plan alimentaire personnalisé qui répond aux besoins individuels en micronutriments.

Grossesse & allaitement

Plan alimentaire personnalisé qui assure un apport suffisant en nutriments essentiels tels que le fer, le calcium, l'acide folique, les oméga-3, les protéines et les fibres, et en veillant à un gain de poids adéquat pour la santé de la mère et du bébé.

Pourquoi réaliser un bilan nutritionnel ?

Faire un bilan nutritionnel permet d’évaluer l’état nutritionnel d’une personne, d’identifier les carences ou excès éventuels en nutriments, de comprendre les habitudes alimentaires et les préférences culinaires, et de proposer des recommandations personnalisées pour améliorer la qualité de l’alimentation et optimiser la santé.

Cela peut aider à prévenir les maladies chroniques liées à l’alimentation, à améliorer la gestion du poids, à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion, à augmenter l’énergie et la vitalité, et à améliorer la qualité de vie globale.

Le bilan nutritionnel peut également être utile pour les personnes ayant des besoins nutritionnels spécifiques, comme les athlètes, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant de maladies chroniques ou les personnes âgées.

Quelques témoignages de patients

J'ai consulté cette diététicienne pour des problèmes de digestion et je ne regrette pas mon choix. Elle a été à l'écoute de mes besoins et m'a proposé des solutions simples et efficaces pour améliorer mon confort intestinal.

Brice D.

Je recommande vivement cette diététicienne nutritionniste ! Grâce à ses conseils personnalisés, j'ai réussi à perdre du poids et à améliorer mon taux de cholestérol en quelques mois seulement.

Patrick C.

Je conseille vivement cette diététicienne aux sportifs qui cherchent à améliorer leur performance. Grâce à elle, j'ai appris à mieux composer mes repas pour mieux récupérer après l'effort.

Elisa

Je recommande cette diététicienne à toutes les jeunes mamans qui cherchent des conseils pour allaiter leur bébé tout en s'assurant de leur propre bonne santé. Elle a su répondre à toutes mes questions avec bienveillance.